黄褐斑很难缠，一旦长在脸上，就很难祛除，所以很多姐妹的“祛斑之路”都是可歌可泣的奋斗史。

　　对于黄褐斑这种病因复杂、极易复发的皮肤问题，除了防晒以外，护肤应该怎么做？医美祛斑方面，选皮秒还是光子嫩肤？

　　「温和洁面勿拍打」

　　黄褐斑患者日常用清水洗脸，一天两次足以，有色斑的区域注意不要揉搓或拍打

　　所以请避免一切可能损伤角质层的洁面方式！远离偏碱性、有磨砂颗粒等洗面奶。如果偶尔需要化妆，建议用氨基酸类温和的洗面奶进行卸妆。

　　「勤擦厚涂保湿霜」

　　日常一定要多擦并厚涂保湿霜，不限次数！同理，还是因为黄褐斑患者的皮肤水分含量相对较少，所以导致黑色素代谢有一定的障碍，不能及时将黑色均匀运送到表皮（色素主要是通过表皮的脱落从皮肤上带走的）；再加上皮脂缺乏，皮肤保湿功能弱，对光的防护作用也较弱，导致皮肤更容易受到刺激，耐受度也较低。

　　皮脂膜本身是很重要的生化防晒屏障，所以大家要保护好皮肤表面的皮脂膜，尤其黄褐斑患者，日常一定要多擦、厚涂保湿霜，皮肤表面有润泽的油光才是正常的皮肤状态，这样你的皮肤对外界环境的抵抗力才会更强！

　　「严格做好物理防晒」

　　不要以为涂了防晒霜就没有问题，提醒大家一定要记住：物理遮挡的防晒效果永远大于防晒霜的效果！只要白天出门，尤其黄褐斑患者，一定要遮挡好自己的面部皮肤。日光是造成色斑形成的关键因素！如果没有光线的刺激，色斑很难形成。所以打伞、宽檐帽、墨镜、口罩等都是必需品，大概可以理解出门类似明星出街的行头，尽量把自己全副武装好。

　　「保持好心情好睡眠」

　　保持愉悦的心情，健康的生活方式，保证充足的睡眠，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

　　这些不良的生活习惯会产生很多的自由基，而自由基是皮肤衰老的重要原因，也是导致色斑形成的原因之一。

　　「不盲目不折腾」

　　不要盲目治疗，也不要过度折腾皮肤！化妆品质量差或使用不当都可能会引起色素沉着，日常一定要禁用含铅、汞、激素等物质的护肤品。请选择成分相对简单的产品护肤就可以，要注意，不要轻易相信使用后立刻就可以祛斑美白的产品，这些所谓的快速起效产品往往风险更高。

　　如果需要淡斑或者美白，常用美白作用的护肤品成分包括维生素C、传明酸、烟酰胺、熊果苷等，这些如需使用时，医生都会根据每位患者的皮肤状态来选择合适的浓度、剂型。所以尽量不要自己随意使用一些功效类产品，避免引发更多问题。

　　日常一定要坚持正确护肤，虽然护肤本身在祛斑方面的效果是非常有限的，但正确护肤可以帮我们有效避免色斑的加重！这时，当你再搭配合理正规的医美治疗方法，那么无论是在祛斑的速度还是效果上，都会非常好。

　　去除黄褐斑，用光子嫩肤还是皮秒？

　　光子嫩肤（医学名强脉冲光）与激光相比，强脉冲光能量更加柔和，色素沉着等不良反应发生率相对低，尤其是新型强脉冲光技术，比如APT技术、OPT技术，或者是携带超长脉宽的BBL治疗仪问世以来，其实在黄褐斑治疗方面都有令人满意的效果和进展。经过临床验证，单独使用强脉冲光治疗黄褐斑，也可取得较好的疗效。

　　当然，若用皮秒的蜂巢模式，在淡化色素的同时，还可对真皮进行重塑，真皮含水量增加后有效促进表皮色素的代谢。

　　以上两种治疗方法各有优劣，具体要结合皮肤的实际情况。选择让经验丰富的医生定制更为合适的治疗方案。

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