有些人胖倒是不胖,但是腿部却很粗,特别是小腿,小腿粗的话看上去就不显瘦,而且还会显矮。小腿粗的情况是可以通过吸脂的方式来改变的,同时还能保障小腿的腿型。那么,抽脂以后会反弹吗?术后要怎么护理才好呢?
抽脂瘦腿会不会反弹呢?怎么做才不会反弹:
1、坚持规律运动
想要依靠吸脂瘦腿就维持体型并非长久之策,坚持规律的运动方式才可以较好地预防抽脂瘦腿后反弹。健身房的无氧运动、居家跳操运动都是爱美者可以做。运动之后正确拉伸小腿,就可以维持吸脂瘦腿后不反弹。
2、饮食方面以粗粮主食替代精细粮食
在抽脂瘦腿之后要预防反弹,就需要在抽脂之后减少吃一些蛋糕面包,吃五谷杂粮类的食物,以这些粗粮替代蛋糕面包等,因为食物的加工程度越低,热量也越低,并且还会让人很有饱腹的感觉,有利于控制吸脂瘦腿后不反弹。
小腿吸脂术后护理
1、小腿吸脂后要做好加压包扎
当小腿吸脂做完之后,一定要做好加压包扎,加压处理,可以防止导致浮肿。
2、小腿吸脂后要做好按摩
在小腿做完吸脂后,要好好的按摩,可以帮助小腿的皮肤还原,防止皮肤松弛,并且对小腿组织的恢复有很大的帮助。
3、小腿吸脂术完成三天后,要开始做温敷,晚上要用热水浸泡双腿
小腿吸脂过后,由于组织受到了改变,用热水浸泡双腿可以帮助小腿更快地摆脱淤青。
4、小腿吸脂减肥后,需要穿塑身裤2-3个月。
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