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日常避免产生黄褐斑的注意事项有哪些?

来源:网络
发布时间:2010-10-26 16:08:21

  1.饮食上:多吃新鲜水果蔬菜,如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。少食辛辣等刺激性食物,咖啡、海鲜、辣椒、花椒等,少饮酒。
  2.保持精神愉快,多运动,但要注意劳逸结合。
  3.积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调,调节内分泌功能障碍等。
  4.女性可停用口服避孕药,改用其它避孕方式,也许可获得意想不到的效果。

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