额头作为面部的重要组成部分，其形态直接影响整体颜值与气质。如果你正苦恼于额头扁平的问题，不妨了解以下几种改善方法，让你轻松拥有饱满、立体的额头。
别让扁平的额头拖了颜值的后腿！
玻尿酸填充：快速见效的非手术方案
玻尿酸填充是一种无需手术、恢复期短的填充方式，适合想要快速改善额头扁平的人群。通过将玻尿酸注射到额头凹陷部位，可以立即提升额头的立体感，效果自然、安全。不过，玻尿酸的维持时间相对较短，通常在半年到一年之间，需定期补打以维持效果。
优点：
快速见效，注射后即刻改善；
无需开刀，创伤小，恢复快；
适用于轻度至中度额头扁平。
缺点：
效果非长久，需定期维护；
对医生技术要求高，注射不当可能导致不均匀或移位。
自体脂肪填充：自然持久的填充选择
自体脂肪填充是将身体其他部位（如大腿、腹部等）的多余脂肪抽取后，经过提纯再注射到额头的一种方法。由于使用的是自身组织，因此排异反应极低，填充后的额头触感柔软、自然，且效果较为持久。
优点：
来源于自身，安全性高；
效果自然，触感真实；
可与其他面部填充项目联合进行。
缺点：
存在一定的脂肪吸收率，可能需要二次填充；
恢复期较长，初期可能出现肿胀和淤青。
假体填充：稳定持久的手术方案
对于希望获得更持久甚至长久性改善的人群，可以选择假体填充。常用的材料包括硅胶、膨体等，通过手术将假体植入额头区域，塑造出理想的饱满轮廓。假体填充效果稳定，但属于手术操作，需谨慎选择医院和医生。
优点：
效果稳定、持久；
可根据个人脸型定制假体形状；
一次手术即可长期维持。
缺点：
有创手术，恢复期较长；
存在感染、排异等潜在风险；
修复难度较高。
爱贝芙/胶原蛋白填充：新兴的填充材料
爱贝芙和胶原蛋白也是近年来逐渐流行的填充材料，尤其适合对生物材料接受度较高的求美者。胶原蛋白填充具有良好的生物相容性，注射后无明显异物感，效果自然，但维持时间一般在8-12个月。
优点：
材料安全，无排异风险；
注射过程快捷，适合上班族；
可改善轻度凹陷和细纹。
缺点：
维持时间有限；
成本相对较高；
需要多次注射以维持效果。
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