冷光美白虽能快速焕白牙齿，但对牙齿敏感、牙龈萎缩者而言，若未做好预处理，可能引发酸痛加剧甚至牙龈灼伤。本指南专为这类人群定制，从脱敏护龈到术后维护，全程科学规避风险。想安全变美？先花4周做好这4步预处理，让亮白与健康兼得！
冷光美白前必看：牙齿敏感、牙龈萎缩者的“预处理”指南
一、明确风险：敏感与牙龈萎缩的“美白隐患”
牙齿敏感：冷光美白中的过氧化物（如过氧化氢）可能刺激牙本质小管，引发短暂酸痛。
牙龈萎缩：暴露的牙根表面（水泥质）对美白剂更敏感，且萎缩的牙龈易被美白剂灼伤。
二、预处理核心：4周“脱敏+护龈”计划
1、口腔健康全面检查（美白前1-2周）
必做项目：
牙医评估敏感程度及牙龈萎缩范围（通过探针、X光或CBCT）。
治疗未控制的龋齿、牙周病（牙龈萎缩常伴随牙周炎）。
清洁牙结石（减少牙龈刺激源）。
2、针对性脱敏预处理（美白前7-10天）
目标：封闭牙本质小管，降低美白剂刺激。
方法：
脱敏牙膏：每日2次刷牙，含硝酸钾（如舒适达专业修复）或氟化亚锡（如高露洁敏瑞）。
氟化物凝胶：牙医定制，每晚涂抹于敏感区（如1.23%氟化钠凝胶），增强牙釉质抗敏性。
避免酸性饮食：减少碳酸饮料、柑橘类水果，防止牙本质小管扩张。
3、牙龈保护预处理（美白前3-5天）
目标：减少美白剂接触萎缩牙龈，避免化学灼伤。
方法：
牙龈屏障：美白前由牙医涂抹光固化树脂或凡士林，隔离牙龈与美白剂。
家用护龈：
温和刷牙（巴氏刷牙法），避免刺激萎缩区。
使用不含酒精的漱口水（如倍瑞傲），减少牙龈炎症。
4、模拟测试（可选，敏感严重者）
目的：预判美白反应，调整方案。
方法：
牙医在局部牙齿试用低浓度美白剂（如10%过氧化氢），观察15-30分钟敏感程度。
根据反应决定是否降低美白浓度或缩短时间。
三、美白当天：关键操作细节
牙龈保护强化：
牙医会使用牙龈保护胶（如Opalessence牙龈保护剂）覆盖萎缩区域。
分阶段美白：
敏感者建议首次美白时间缩短（如从标准40分钟减至20-30分钟），分2-3次完成。
即时脱敏：
美白后立即涂抹脱敏剂（如GC护髓素），缓解即时敏感。
四、术后护理：延长效果，减少复发
24小时内：
避免冷热刺激（如冰水、热咖啡）。
不食用深色食物（如咖啡、红酒），防止色素重新附着。
长期维护：
继续使用脱敏牙膏，每周1-2次氟化物漱口水。
每3-6个月复诊，监测牙龈萎缩进展及敏感情况。
五、特殊情况：这些情况建议暂缓美白
牙龈萎缩伴随严重牙周袋（深度＞4mm），需先完成牙周治疗。
敏感程度达“刺痛难忍”级（如吹冷风即痛），需优先脱敏治疗。
牙根暴露超过1/3，美白剂可能渗透至牙髓，引发牙髓炎风险。
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