想要瘦脸却没效果，可能是方法不对。以下为你介绍不同类型的瘦脸方法，你可以根据自身情况选择尝试。
想瘦脸却总没效果？这些方法你试过了吗？
手术瘦脸法
削骨瘦脸
适用人群：适合下颌角肥大、天生骨骼较大导致脸大的人群。
效果与风险：这种手术瘦脸效果非常明显，速度较快，但创伤比较大，恢复慢，且风险大。
瘦脸注射
适用人群：适合咬肌肥大的人。
效果与特点：是一种安全的方法，简单易行，副作用和风险较小。不过，其效果不会像削骨瘦脸那么显著，也不是长久的，需要定时补充注射才能够维持长期满意的效果。
脂肪垫切除
适用人群：适合有婴儿肥的圆脸人群。
效果：通过切除部分颊脂垫，改善面部轮廓，达到瘦脸目的。
皮下吸脂
适用人群：适用于皮下脂肪多引起脸大的情况。
效果：能使脸部外形变小，同时改善皮肤质地，帮助恢复V脸、小脸、年轻化的脸。
咬肌部分切除
适用人群：针对咬肌肥大的患者。
效果：通过手术切除部分咬肌，改善面部轮廓。
非手术瘦脸法
中药面膜瘦脸
原理与效果：面膜当中有些成分可以促进面部多余脂肪的新陈代谢，从而达到缓慢瘦脸的目的。
运动瘦脸
原理与效果：在生活中，很多人减肥成功后脸也会跟着变小一圈。因为全身脂肪减少时，脸部脂肪也会相应减少。
按摩加饮食瘦脸
按摩方式：双手握拳放在需要瘦脸的部位轻轻按摩。
饮食建议：平常多吃一些海藻豆类食物，或者喝一些黑咖啡，对瘦脸有一定帮助。长期坚持面部按摩并配合饮食调整，会看到瘦脸效果。
瘦脸没效果的原因及解决办法
自身原因
遗传因素：若天生骨骼较大或肌肉较发达，比较难达到理想的瘦脸效果，此时可以考虑进行磨骨手术改善。
咬肌过于肥大且皮下脂肪多：可能无法单纯通过注射瘦脸针变瘦，建议通过吸脂的方法将多余脂肪抽吸掉，再视情况决定是否配合其他瘦脸方式。
医生原因
药物剂量过小：打瘦脸剂量过小，通常可以在一个月之后重新补注射一次，以维持更长时间的效果。
注射位置不准确：部分医生经验不足，注射时偏离血管以及面部轮廓的解剖结构，影响后期效果，需及时找专业医生进行调整。
其他原因
不适合瘦脸注射：如果是脂肪堆积及下颌骨宽大导致的脸大，打瘦脸没有效果，因为瘦脸作用于肌肉，只有咬肌肥大打了才有相应效果。
术后护理不当：术后按摩注射部位，或注射后短期内经常咀嚼坚硬的食物，反复揉搓、按摩注射部位等，均会影响瘦脸效果。注射后要注意保持清淡饮食，戒烟酒、禁食辛辣刺激性食物等。
如果尝试了多种方法还是没有达到瘦脸效果，建议到正规的机构整容外科进行相应的检查，和医生充分沟通，根据个人实际情况制定合适的瘦脸方案。
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