黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌激素水平有关，月经不调、妊娠、服避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都可能出现黄褐斑。此外日晒和精神因素也会加重本病。那么祛除黄褐斑食疗有哪些方法呢？带着这个问题我们来看它的介绍。

　　福州瑞丽祛除黄褐斑食疗有哪些方法呢

　　1、绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

　　2、丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。

　　3、柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　4、牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。

　　5、干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、斑点。

　　6、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

　　7、猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

　　8、山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

　　9、美肤汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。

　　10、消斑饮：黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量净水煮沸，用白糖调味饮服，1日3次。

　　11、羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用净水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。

　　12、三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。将桃仁等3味研成细末；粳米淘洗清洁，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。逐日1剂，早餐食用。兆20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤朽迈。

　　福州瑞丽整形美容医院简介

　　福州瑞丽整形美容医院下设格莱美整形中心、奥斯卡美肤中心、非手术美容中心、本草堂中医美容中心、口腔美容中心。医院严格按照国际化标准进行建设，斥巨资引进了一大批国际先进的医疗设备，拥有全自动麻醉呼吸仪器、心电监护仪、飞顿SHR、美国雅光射频、以色列像束激光、以及各类齐全显微外科手术器械等。手术室采用先进的无尘、无菌、恒温、恒湿、恒压的国际标准层流净化系统，为手术安全提供了强有力的支持和保障，可与国际标准相先进整形门诊部相媲美。医院开展微笑、诚信、专业、安全、超值的5S“VIP头等舱空姐式”的贴心服务，让每位求美者在优雅舒适的环境下，感受最贴心的人性化服务，轻松地实现变美的愿望。

　　品牌故事

　　自上世纪90年代初，第一本《瑞丽》杂志问世以来，瑞丽（国际）时尚投资集团从未停下她飞驰的脚步，一系列骄人业绩赫然在目：坐拥发行量稳居全国前两位的时尚类杂志《瑞丽服饰美容》和《瑞丽伊人风尚》，运营着中国最大的女性门户网站——瑞丽女性网，聚拢全国超过600万优质女性读者。

　　瑞丽集团的高速发展史，亦是中国的都市女性求美观念的转变史。上世纪90年代初，随着国家经济体制改革的深入，越来越多的外资涌入中国。在国际时尚文化的熏陶下，国内大批女性开始追求美丽，注重生活质量，寻求个性化需要的满足。在这种社会背景下，瑞丽集团应运而生，与中国女性始终保持着紧密互动。

　　瑞丽（国际）时尚投资集团并不满足于在传媒领域的成功，开创多元化经营先河，经过十余年的发展，成为了集媒体运营、服装服饰、模特经纪、整形美容、整合营销等多产业于一体的国际化集团。

　　2002年，时任瑞丽（国际）时尚投资集团CEO的彼得·查尔斯博士（DrPeter·Charles）敏锐洞察到，中国女性对永葆青春的渴望愈发强烈，李谷一、刘晓庆、赵雅芝等不老传奇已成为中国女性关注的焦点。彼得·查尔斯博士感到肩上背负着一种使命：将时尚界明星御用的年轻化整形美容技术带给广大中国女性。

　　次年，瑞丽（上海）整形美容的成立宣告了瑞丽集团正式进军整形美容业。彼得·查尔斯博士立下宏伟目标：打造亚太地区最专业的年轻化整形连锁品牌！因此，瑞丽整形并不以国内医疗美容市场为参照，而是以国际视野，取各家之长，集结美国整形外科的先进、以色列激光技术的精准、法国中胚层疗法的速效以及中医的辨证施治，打造整形美容的“世博会”，提供年轻化一站式综合解决方案。

　　瑞丽（国际）时尚投资集团与国际上超过20家顶尖机构携手合作，通过考察交流、资源共享等方式为瑞丽整形输送国际前沿的理念及医疗技术。

　　2006年4月，瑞丽整形与瑞士拉菲尔生命实验室（SwissRaffaelloLifeLaboratory，SRLL），签署深度战略合作协议，诺贝尔生理学奖获得者伊丽莎白博士（Dr.Elizabeth）成为该项目总督导，这意味着瑞士百年抗衰老技术首次在中国得到全面传承。

　　2010年6月，瑞丽整形携手美国科医人公司成立格莱美整形临床培训基地，并与美国哈佛医学国际联盟（PHMI）、美国整形美容医师协会（ACP）共同合作，亚太形体雕塑学会会长D·罗杰斯亲自授牌。

　　2011年3月，瑞丽整形携手以色列飞顿公司成立奥斯卡美肤临床培训基地，飞顿公司亚洲区总裁潘迪尼奇亲自授牌，并导入国际前沿美肤技术。

　　2009年11月，瑞丽（国际）时尚投资集团把整形连锁的触角伸向东南，在福建省成立瑞丽（福州）整形美容，她的成立，标志着瑞丽整形美容连锁规模最大、医技水平最高的整形美容机构落户榕城。奥运冠军何雯娜、世界冠军黄珊汕等国内外名人出席了本次开业仪式，中、日、韩90余名时尚明星及整形专家莅临出席，这预示着自开业之初，瑞丽整形已将“国际视野、冠军品质”的年轻化整形新标准树立在中国的东南地域。

　　未来，瑞丽集团将加快扩张的脚步，全面覆盖中国大部分一二线龙头城市，争取为所有中国人提供便捷及优质的整形医疗美容服务。与此同时，日本东京瑞丽、韩国首尔瑞丽、新加坡瑞丽等亚太重要机构也将相继开业，一副波澜壮阔的女性美丽升级画卷正徐徐展开！

　　医院荣誉

　　中华微整形生物美容学会临床指导机构，

　　香港瑞美国际抗衰老中心临床合作基地，

　　美国整形外科医师学会（ASAPS）临床培训基地，

　　亚太形体雕塑学会副会长单位，

　　亚太地区年轻化整形领导品牌。

　　项目荣誉

　　脉道内疗祛黄褐斑：中西结合美肤科技贡献奖，

　　通络回春驻颜术：中医美容突破创新奖，

　　TS极速嫩肤：最受明星欢迎的焕肤科技，

　　青春记忆锁：好莱坞明星最青睐的青春驻颜术，

　　美式FTC祛眼袋：独家引进的美式祛眼袋专利技术。

　　福州瑞丽整形美容医院专家推荐

　　姚文华

　　瑞丽整形奥斯卡美肤中心主任，

　　全国抗衰老中心皮肤管理专家，

　　2010年中医药继承与创新奖，

　　中华医学会皮肤美容协会会员，

　　环球小姐华东区御用皮肤美容专家，

　　首届皮肤医学美容节“杰出贡献专家”

　　全球百强飞顿激光公司中华区临床培训讲师荣誉，

　　1991年8月，取得北京医科大学医学博士学位，同年，留校任北京医科大学美容整形科美肤医师。

　　1996年至2009年，先后针对中医内调抗衰老课题发表论文十余篇，先后被国家级刊物《新中医》、《时珍国医国药》、《医药产业资讯》刊登，成为福建省中医药管理局学术技术带头人，国家中医药管理局科技成果评审专家，担任《中国医院用药评价与分析》杂志第一届编委会编委。

　　2007年，受邀加入上海九院课题组，与美肤中心主任陈向东教授共同研究“中西医立体祛斑”，于次年获国家级教学成果二等奖。

　　2010年4月，赴以色列飞顿科研总基地研习国际先进激光美容知识，并亲获飞顿公司颁发的亚洲区首席皮肤培训导师证书。

　　2011年11月，受邀担任韩国影视红星金敏智的御用美肤专家，成功改善金敏智的面部肤质，以应对82集长篇连续剧《千秋太后》的拍摄。姚文华主任提出的“肤色肤质肤形是检验肌肤美丽的新标准”这一观念，获得韩国整形美容界的高度评价，并荣获韩国爱心基金会授予“青春巨匠”的称号。

　　擅长项目：皮肤色素性沉着治疗，包括雀斑、黄褐斑治疗，同时对脸部细纹、毛孔粗大等皮肤衰老问题有深入研究。