大家都很害怕脸部皮肤变糟糕吧，长痘、长斑……每个女孩子都害怕长斑，但是在人生的以下几个阶段是z容易出现色斑的，你知道吗？
4个容易长斑的时间段
1、青春期：雀斑主要和遗传有关
当父母双方中任意一人雀斑比较重的话，孩子就容易长，并且随着年龄增长而增多，主要出现在面部，尤其是鼻部、眼周和两颊。
2、青年期：黄褐斑是变老的开始
到了青年时期，长斑和体内激素水平及紫外线照射有直接关系，通常发生在孕期内或口服避孕药之后。
同时，当情绪不佳、肝郁，劳累等导致内分泌失调时，黄褐斑很快就会长出来。特别是如果一个女人长期肝郁，斑点就是变老的开始。
3、妊娠期：皮肤敏感易出现色斑
和怀孕有关的色斑主要有黄褐斑、雀斑、褐青色斑等，但总的来说，孕期长斑有一半以上都是黄褐斑，也就是我们常说的“妊娠斑”。
原因很复杂，主要是因为雌激素、孕激素的分泌刺激了黑素细胞，导致斑点爬上了脸颊。多数孕期长出的黄褐斑，在产后第一次月经后会消退。但也有一些女性，脸上的黄褐斑比较顽固，孕后好几年都不退，这种情况下如果要祛斑，就得治疗。
4、中年期：皮肤老化产生老年斑
女性到了40岁，面部两颊都会长一些带褐色色斑，随着年龄增长，越长越多、越长越厚，50岁之后会特别多。皮肤光老化之后引起皮肤局部角化，增厚之后形成老年斑或者老年疣，也叫脂溢性角化。
预防色斑的小窍门：
1、要防斑首先确定一下你是不是经常对着电脑等电子产品。如果是，一定要在电脑显示器旁边放一盆仙人掌。电子产品产生的辐射对于皮肤的影响非常大，尤其是经常对着电脑的姐妹更是常年被辐射包围着，一盆好养的仙人掌可以吸收辐射，减轻辐射对皮肤的伤害。
2、尽量保持一个愉悦的心情，心情好坏可是会直接影响内分泌系统工作的。女孩子总会情绪化一些，一个温柔宽容的老公或者男朋友可以做个不错的出气筒哦。
3、要尽量睡好美容觉。每天晚上的10点到凌晨的3点是睡眠的黄金时段，身体机能的回复和调节都集中在这个时段。所以常熬夜的美眉们可要注意了，要是你眼圈变黑了皮肤变粗糙了或者痘痘忽然多了，那都是熬夜惹的货，赶紧把睡眠习惯调整过来。否则，色斑很快就会找上你啦！
还有一定不要用化学成分比较多的化妆品。虽然此类产品一时的效果很明显，但是对皮肤的持续伤害会让你得不偿失。而且不管用什么化妆品，卸妆一定要卸完全，化妆品残留对皮肤的伤害也是很大的。
只要坚持良好的生活习惯，防好色斑也是很轻松的一件事情。如果是特别不放心的美眉，还可以在饮食上注意一下，不要吃色素含量比较高的东西就可以了，像浓茶、红烧菜肴之类的，总之防斑要比祛斑轻松的多。
免责说明：本文由网友自由发布，如有侵权，请联系本网站进行删除。
