一直以来，没有人会喜欢自己满脸都是痘痘吧，痘痘反反复复，折磨着很多人，所以，长痘痘的原因有哪些？如何预防长痘痘？

　　长痘痘的原因有哪些？

　　导致痘痘的产生一共分为三大因素：第一个因素是角质栓的形成；第二个因素是皮脂腺分泌旺盛；第三个因素主要是在前两者的基础上又并发有细菌的感染，所以导致了痘痘的产生。当角质栓形成，皮脂腺分泌旺盛，皮脂排不出来的时候，就形成了较初的痘痘，叫做粉刺，就是皮脂排不出来形成了刺样的凸起，小丘疹叫做粉刺，挤的话可能里面有一些分泌物排出来，所以古书上定义为粉刺。

　　粉刺又分为黑头粉刺和白头粉刺，就是常说的黑头和白头，白头的一些分泌物在空气当中氧化变色形成了黑色，就形成了黑头粉刺，在T字区、毛孔粗大的地方，极其容易形成黑头。

　　如何预防长痘痘？

　　首先要从每天的洗脸开始，洗脸之前建议先打开毛孔，将毛巾放入温水当中，把它拧干，敷脸大概5到10分钟，在每天洁面之前多加一个这样的步骤，就可以在洗脸之前打开毛孔，让皮脂腺顺利地从毛孔当中分泌出来，而且也更有助于清洁，然后再通过如硫磺香皂、祛痘的洁面乳或者洗面奶去清洁毛孔。

　　另外，还要注意洗脸的次数，对于过油的皮肤，早晚是必须要清洁的，有的时候中午也可以增加一次洗脸的次数，这样规律性的清洁，同时还要改善自身的生活习惯，比如饮食、精神因素、睡眠等等，一起改善来达到预防的作用。

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